smsmaa
Admin
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 24/12/2012
 | | موضوع: فوائد قهوه النسكافيه الأحد أبريل 21, 2013 2:17 am | |
| 
فوائد قهوه النسكافيه
******************
تنقلها لكم منال
كما هو معروف ان لقهوة النسكافيه سمعه سيئه,
فكثيرون يربطون بينها وبين سوء الهضم،,, وارتفاع ضغط الدم واحيانا يؤكدون انها تسبب الازمات القلبية،,,
ولكن الابحاث الحديثة تبين ان شرب القهوة له عدة منافع ما دمنا لا نبالغ في شربها،,,
وهناك عشر فوائد لشرب القهوة والمهم ان خبراء التغذية يؤكدون ان القهوة لا تسبب الادمان على رغم انها
تحتوي على مادة الكافيين.
وهنا ابرز فوائد قهوة النسكافيه:
1-تزيد نشاط المخ .
إن كوبا واحدا من القهوة يساعد على زيادة التركيز وعلى اليقظة.
2- تحسن المعنويات
بينت الدراسات ان القهوة تساعد على تخفيف التوتر وتقلل من الشعور بالكآبة.. وتقلل من نسبة الرغبة في الانتحار.
3-تقاوم بعض الأمراض
كل من القهوة العادية والقهوة المنزوعة الكافيين تحتويان على مواد مضادة للاكسدة،,, وتساعد هذه المواد على مقاومة السرطان وامراض القلب وظهور التجاعيد.. كما اظهرت بعض الابحاث التي اجريت في كل من السويد وايطاليا ان شرب القهوة يحمي من سرطان القولون ايضا.
4-تزيد من طاقتك
بضعة اكواب من القهوة تساعد على التخلص من التعب والانهاك،,, لان الكافيين ينشط عملية الاستفادة من مخزون الطاقة في الجسم.
5-تحمي من مرض باركينسون
هذا المرض يعرف ايضا بالشلل الرعاش ينشأ عن اضطراب في بعض وظائف المخ فيؤثر في حركة الانسان وهو يصيب واحدا من كل 200 شخص في اوروبا.
6-تمنع الحصوة
الموضوع الأصلى من هنا: موبى بيبى http://mobibabymms.com/forum/showthread.php?t=5857
تناول القهوة العادية او المنزوعة الكافيين يقلل من نسبة تكون الحصوات في المرارة،,, وهذا المرض تتعرض له النساء اكثر من الرجال بنسبة الضعف،,, فللقهوة بعض الخصائص التي تتعلق بعملية التمثيل الغذائي وتساعد على منع تكوين هذه الحصوات التي تسبب آلاما شديدة.
7-تعالج السيلولايت
العديد من مستحضرات التجميل التي تعالج السيلولايت تحتوي على مادة الكافيين،,, لانها تفتت الخلايا الدهنية التي تتكون منها هذه الأكياس.
8-تمنع جفاف الجسم
على رغم ما هو معروف من ان القهوة تساعد على إدرار الماء في الجسم،,, الا ان فيها من السوائل ما يعوض الجسم عما فقده.
9-يمكن ان تساعد في المحافظة على حياتك
فنجانان من القهوة وراحة قصيرة يمكن ان يخففا شعور سائق السيارة بالارهاق والتعب،,, ويزيدا من يقظته وتنبهه،,, فلا يسبب اي حادث في الطريق،,, ومن ثم يحافظ على حياته وحياة من معه.
10-تساعد على تخفيف أزمات الربو
ان تناول فنجانين او ثلاثة من القهوة يوميا يمكن ان يساعد على تخفيف ازمة الربو. فالكافيين يساعد على فتح الممرات الهوائية في الرئتين وهو يستخدم حاليا كمركب في الادوية التي تباع في الصيدليات لمقاومة ازمات الربو او حالات ضيق التنفس | |
|
